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우울함, 수치심, 무기력, 폭식을 비롯한 식이장애, 불안감, 강박적인 걱정, 공황장애, 사회공포증, 발표불안, 자기 파괴적 완벽주의, 업무에 대한 부담감, 수면 문제 그리고 이외 복합적인 정서 문제에 도움이 될 수 있어요.
*조현병, 환청, 환각, 자살사고 등 시급한 의료적 접근이 필요한 분들의 경우 당장의 도움이 될 수 없어요. 단, 의료적 접근을 통해 위 문제들이 안정화가 된 상태에서는 보다 장기적이고 지속적인 변화를 위해 인사이드 프로그램을 시작해봐도 괜찮아요.
우울
불안
공황
식이장애
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